Simpelnya lompat lari

ɦǟʟʟօ ֆǟɦǟɮǟȶ !!  PØo°ºO°oºkk!!! .ː̗̀☺ː̖́. Ĝŏŏđ ..... ː̗̀♥ː̖́...ː̗̀♥ː̖́...ː̗̀♥ː̖́. .....♍õяйĩΏĝ....  ♧ ǤÖöĐ-MÖŘЛΐЛǤ ♧

Untuk menjaga kebugaran tubuh, kesehatan, disarankan buat salah satunya apa itu yang namanya OR alias olahraga.

Hmm, kawan bisa menjumpai banyak sekali macem-macem olahraga itu sendiri, dari berbagai cabang. Atletik, senam, bela diri, sepakbola, basket, bla bla bla.. Saking banyaknya nggak bisa disebut satu-satu  (*´ο`*)

Tinggal dipilih ajja mau berolahraga seperti apa yang penting tubuh gerak walau sebentar  (ﾟ∀´(┗┐ヽ(･∀･ )ﾉ

Sayaa.. Saya sendiri sebenarnya bukan sport addict lho, hehee. Padahal sebenarnya saya tau kalau olahraga itu amat sangat penting banget nget nget!!

Saya begitu karena emang nggak banyak jenis olahraga yang saya bisa. Di saat badan pegel-pegel dan merindukan apa itu olahraga, paling cuma senam kecil (mengingat jaman dulu), atau nggak pingpong alias tenis meja (kalau ada partner) atau juga lompat-lompat kecil sembari lari dikit pakai alat (liat gambar)*

Cuma itu ajja yang biasa saya lakoni!! Pengennya sich mencoba terus dan terus konsisten, biar fit terus dan tentu badan terasa enteng  (ô_ô)

Eitsss, ditambah lagi.. Ketiga olahraga itu menurut saya sederhana dan mudah!! Lhaa cuma bisa itu sich, rutin pilih yang ketiga, tanpa harus nunggu lawan main (pingpong) atau nyetel laptop (senam). Paling simple, bisa kapanpun dan dimanapun   (^o^)/~(^o^)/